心地よく聴く、セルフケアジャーニー
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心地よく聴く、セルフケアジャーニー
鎌倉山の麓から心と体が楽になるセルフケアの知恵をシェア。15年間セルフケアを積み重ねたことで、不調が見違えるほど改善した七緒が、セルフケア・鎌倉暮らし・健やかな働き方・心の持ちようなどをテーマに毎週水曜配信。毎日も人生も一緒に心地よくなっていきましょう〜！ 📍好評連載中！天然生活連載『鎌倉山からのセル...
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#02 家庭でできる小さな自然療法「はちみつ大根」
セルフケアジャーニー本格再始動です🌿
3連休はSNSデトックス／箱根へ小さな旅／家庭でできる、小さな自然のお手当／自然療法は小さなエン...
#01 万能セルフケア、こんにゃく湿布
暑い日が続きますが、体の調子はいかがですか？😌今回はあらゆる小さな不調を和らげてくれる万能ケア「こんにゃく湿布」の作り方をトーク。めちゃめちゃ簡単・気...
#00 セルフケアジャーニー、はじまります
はじめましてPodcast！セルフケアの知恵と鎌倉暮らしのこと、ジングルの裏話などゆるくおしゃべりしました🌷 本格スタートは秋、フォローして待っててね🕊️