Nutrição Diária - Dieta Low Carb, Cetogênica & Jejum Intermitente

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Nutrição Diária - Dieta Low Carb, Cetogênica & Jejum Intermitente

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Criador: Dr. Turí Souza - Especialista em Diabetes

Dicas especiais para Reversão do Diabetes, Obesidade e outras Doenças Metabólicas com Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista Especialista em Diabetes e referência nacional em Dieta...

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DIABÉTICO PODE COMER TAPIOCA? ISSO PODE SALVAR SEU CAFÉ DA MANHÃ - Dr. Turí Souza | Podcast #40

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2026-06-08 22:00:01 00:24:01
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5 ALIMENTOS QUE REVERTEM O DIABETES MELHORANDO A PRODUÇÃO DE ATP - Aula 49 | Dr. Turí Souza

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2026-06-01 22:00:01 00:18:03
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DIABÉTICO PODE COMER MEL? A VERDADE QUE QUASE NINGUÉM TE CONTA - Dr. Turí Souza | Podcast #39

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2026-05-28 22:00:00 00:24:38
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8 Alimentos que Baixam a Glicose no Café da Manhã | O Café da Manhã Ideal para Reverter o Diabetes

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2026-05-25 22:00:00 00:20:40
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QUAL É O MELHOR MACARRÃO PARA DIABÉTICOS? A VERDADE SOBRE INTEGRAL, TRADICIONAL E LOW CARB | #38

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2026-05-21 22:03:00 00:25:27
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4 ALIMENTOS QUE REVERTEM O DIABETES MELHORANDO O METABOLISMO CELULAR - Aula 47 | Dr. Turí Souza

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2026-05-18 21:15:37 00:15:41
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QUAL É A MELHOR BATATA PARA DIABÉTICOS? A VERDADE SOBRE INGLESA, DOCE E YACON | Podcast #37

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2026-05-14 23:21:58 00:19:20
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10 Alimentos Bons e Baratos que Revertem o Diabetes | Reverta o Diabetes sem Gastar uma Fortuna!

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2026-05-12 22:01:00 00:19:38
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QUAL É O MELHOR PÃO PARA DIABÉTICOS? A VERDADE QUE NÃO TE CONTARAM 🍞 - Dr. Turí Souza | Podcast #36

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 5 ALIMENTOS QUE REVERTEM O DIABETES INTRACELULAR - Aula 45 | Dr. Turí Souza

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2026-05-07 20:21:02 00:16:40
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DIABÉTICO PODE COMER BANANA? - Dr. Turí Souza | Podcast #35

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2026-04-30 22:00:01 00:31:00
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A CAUSA ESCONDIDA DO DIABETES QUE QUASE NINGUÉM EXPLICA - Aula 44 | Dr. Turí Souza

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2026-04-27 22:00:00 00:10:19
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VOCÊ PRECISA COMER ISTO PARA REVERTER O DIABETES | Podcast #34

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2026-04-23 22:00:00 00:21:20
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5 ALIMENTOS QUE REVERTEM O DIABETES ATIVANDO A SINALIZAÇÃO MITOCONDRIAL - Aula 43 | Dr. Turí Souza

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2026-04-20 22:00:01 00:14:23
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COMO REVERTER O DIABETES SEM REMÉDIOS (SOMENTE COM ALIMENTAÇÃO) | Podcast #33

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2026-04-16 22:00:00 00:35:03
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A ORIGEM OCULTA DO DIABETES - Aula 42 | Dr. Turí Souza

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2026-04-13 22:00:00 00:14:23
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REMISSÃO X REVERSÃO — DIABETES REALMENTE TEM CURA? | Podcast #32

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2026-04-09 22:00:00 00:27:00
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5 ALIMENTOS QUE REVERTEM O DIABETES AUMENTANDO A BIOGÊNESE MITOCONDRIAL - Aula 41 | Dr. Turí Souza

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2026-04-06 22:00:00 00:15:43
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TODO DIABÉTICO ESTÁ FAZENDO ISSO DE MANHÃ… MAS POUCOS SABEM O EFEITO REAL | Podcast #31

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2026-04-02 22:00:00 00:20:58
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COMO RECUPERAR AS MITOCÔNDRIAS NO DIABETES - Aula 41 | Dr. Turí Souza

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2026-03-30 22:00:00 00:11:02
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QUAL A MELHOR CERVEJA PARA DIABÉTICOS? | Podcast #30

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Existe cerveja segura para diabéticos? Descubra a verdade sobre as opções low carb e como o álcool afeta sua glicemia de forma inesperada.
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DIABETES E MITOCÔNDRIAS: A VERDADEIRA ORIGEM DO PROBLEMA - Aula 40 | Dr. Turí Souza

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2026-03-23 21:06:00 00:19:49
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QUAL O MELHOR AÇÚCAR PARA O DIABÉTICO? - Dr. Turí Souza | Podcast #29

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2026-03-19 21:00:00 00:30:17
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10 ERROS QUE O DIABÉTICO NÃO PODE COMETER - Aula 39 | Dr. Turí Souza

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2026-03-16 21:00:01 00:28:49
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DIABÉTICO PODE BEBER COCA ZERO? (GLICOSE E INSULINA EXPLICADAS) | Podcast #28

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HEMOGLOBINA GLICADA: TUDO SOBRE O MELHOR EXAME PARA DIAGNOSTICAR O DIABETES | Aula 38

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QUAL CHOCOLATE É LIBERADO PRO DIABÉTICO? (Glicose, insulina e rótulos) | Podcast #27

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2026-03-05 21:00:00 00:26:34
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16 ALIMENTOS QUE AJUDAM A REVERTER O DIABETES TIPO 2 (E ATÉ O TIPO 1) - DO BOM AO IMBATÍVEL! Aula 37

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SIGA ESTA DIETA PARA REVERTER A RESISTÊNCIA À INSULINA E O DIABETES EM 2 SEMANAS! | Aula 36

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A reversão do diabetes começa AQUI: 5 PASSOS PARA REFORMAR SUA COZINHA para 2026 | Aula 35

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A sua cozinha está curando ou destruindo o seu pâncreas todos os dias? A verdade é que a reversão do diabetes não começa na farmácia, mas sim dentro d...

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ESTADOS UNIDOS DECLARAM GUERRA AO DIABETES? (Nova Diretriz Alimentar)

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O maior país do mundo mudou drasticamente suas diretrizes alimentares e declarou guerra ao diabetes. Mas o que isso realmente significa para quem já c...

2026-02-05 21:00:00 00:37:42
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10 Alimentos para Cultivar um Intestino Saudável e Controlar a Glicose

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COMO BAIXAR A GLICOSE SEM CORTAR CARBOIDRATOS - Dr. Turí Souza | Podcast #22

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2026-01-29 21:00:00 00:31:55
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REVERTA O DIABETES TIPO 2 EM 5 PASSOS (MAIS 1 PASSO DE OURO) | AULA 33

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2026-01-26 21:00:00 00:24:40
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DIABÉTICO PODE FAZER JEJUM? - Dr. Turí Souza | Podcast #21

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Se você é diabético, provavelmente já ouviu que fazer jejum é perigoso... Mas será mesmo? 🤔⏳ Neste episódio, vamos revelar a verdade científica: qua...

2026-01-22 21:00:00 00:24:29
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