Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.

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Minuto da Psicologia - O seu Podcast sobre saúde mental e bem-estar.

Criador: Marcio

Acompanhe dicas e reflexões breves do psicoterapeuta Marcio Moreira. Os podcasts a seguir não substituem um acompanhamento psicológico. Se você está com dificuldades emocionais, procure um profissional da Psicologia.

PT-BR Brasil Saúde mental
Psicologia saúde mental bem-estar psicoterapeuta Marcio Moreira

Episódios recentes

116 episódios
Os três monstros

Os três monstros

Segundo o psicólogo Albert Ellis, existem três monstros, que iremos apresentar neste episódio

2025-02-11 01:39:13 00:01:22
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2025 chegou

2025 chegou

2025 chegou e estamos em busca de algo, que talvez não esteja tão longe.

2025-01-08 07:28:53 00:00:39
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Então é Natal...

Então é Natal...

No episódio de hoje uma reflexão sobre o que fizemos durante o ano.

2024-12-18 09:16:29 00:01:14
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Tempus fugit

Tempus fugit

O tempo voa...

2024-11-23 08:53:50 00:01:32
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Pensamentos alternativos a rotulações

Pensamentos alternativos a rotulações

No episódio de hoje falo de pensamentos alternativos

2024-04-11 03:00:00 00:01:54
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Rotulação parte 2

Rotulação parte 2

Apresento o segundo episódio sobre rotulação.

2024-04-10 03:00:00 00:01:09
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A rotulação

A rotulação

Trago o primeiro episódio sobre a rotulação

2024-04-09 03:00:00 00:01:29
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Distorções do pensamento

Distorções do pensamento

No episódio de hoje falo um pouco sobre Distorções do pensamento

2024-04-08 03:00:00 00:01:27
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As três peneiras

As três peneiras

Como podemos aprender com as três peneiras?

2024-04-07 03:00:00 00:02:04
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O homem e as duas deusas

O homem e as duas deusas

No episódio de hoje trago uma reflexão que precisamos sempre lembrar.

2024-04-06 03:00:00 00:02:07
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Inveja, parte dois

Inveja, parte dois

Finalizando sobre a inveja.

2024-03-25 02:00:00 00:01:29
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Inveja. Primeira parte

Inveja. Primeira parte

No episódio de hoje falaremos da inveja

2024-03-24 02:00:00 00:01:11
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Burnout

Burnout

Você sabe o que é Burnout?

2024-03-23 02:00:00 00:01:06
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Tédio

Tédio

Sobre o tédio refletiremos hoje.

2024-03-22 02:00:00 00:01:11
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Separações

Separações

Esse tema pode ser desafiador.

2024-03-21 02:00:00 00:01:53
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Dependência emocional

Dependência emocional

Reflito hoje sobre a dependência emocional

2024-03-20 02:00:00 00:01:10
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Frase da semana

Frase da semana

Trago uma reflexão para o início da semana

2024-03-19 02:00:00 00:00:30
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Ação

Ação

Aviso: O episódio contém umas pausas.

2024-03-18 02:00:00 00:00:48
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O poder da esperança

O poder da esperança

No presente episódio, uma história para refletir.

2024-03-17 02:00:00 00:01:20
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Invalidação emocional

Invalidação emocional

Falo neste episódio sobre esta questão.

2024-03-16 02:00:00 00:01:19
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Crise e transtorno de pânico

Crise e transtorno de pânico

Trago neste episódio, alguns pontos

2024-03-15 02:00:00 00:01:17
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A regulação e a desregulação emocional

A regulação e a desregulação emocional

Trago hoje um tópico bastante presente em nossas vidas.

2024-03-14 02:00:00 00:01:16
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Mindfulness

Mindfulness

Neste episódio, brevemente falo sobre o mindfulness.

2024-03-13 02:00:00 00:00:54
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Problemas

Problemas

Os problemas não são estáticos.

2024-03-12 02:00:00 00:00:58
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Baixa tolerância

Baixa tolerância

No episódio de hoje falamos um pouco sobre a baixa tolerância à frustração.

2024-03-11 02:00:00 00:01:11
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Impermanência

Impermanência

No episódio de hoje, reflitamos um pouco sobre impermanência e sofrimento

2024-03-10 02:00:00 00:01:16
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Quiz sobre ansiedade

Quiz sobre ansiedade

E hoje trago um quiz sobre ansiedade. Vamos lá?

2024-03-09 02:00:00 00:01:29
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A vida é o que é

A vida é o que é

Para hoje, um pensamento da Virgínia Satir. Pense nisso.

2024-03-08 02:00:00 00:00:26
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O seu valor

O seu valor

Qual o seu real valor?

2024-03-07 02:00:00 00:01:03
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Sentimento de inutilidade

Sentimento de inutilidade

Hoje falo um pouco sobre este sentimento

2024-03-06 02:00:00 00:01:16
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Respire fundo...

Respire fundo...

No episódio de hoje, convido você a um lugar calmo, para uma pausa, para respirar fundo... E ouvir atentamente. Um momento para relaxar a mente.

2024-03-05 01:00:00 00:01:14
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Como fazer algo

Como fazer algo

No episódio de hoje trago uma reflexão para iniciar a semana.

2024-03-04 02:00:00 00:00:58
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Forças e qualidades

Forças e qualidades

Hoje falamos um pouco sobre percebê-las, ou não.

2024-03-03 02:00:00 00:01:27
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A ansiedade aumenta e diminui

A ansiedade aumenta e diminui

Hoje vamos explorar como a ansiedade pode nos levar a aumentar os perigos e diminuir os nossos recursos.

2024-03-02 02:00:00 00:01:33
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Arrependimento

Arrependimento

E hoje iremos pensar um pouco sobre o arrependimento.

2024-03-01 02:00:00 00:01:31
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Assertividade e não assertividade

Assertividade e não assertividade

Hoje vamos abordar dois conceitos importantes.

2024-02-29 02:00:00 00:01:40
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Três formas de manter a ansiedade

Três formas de manter a ansiedade

E hoje vamos falar sobre condutas que tendem a manter a ansiedade.

2024-02-28 02:00:00 00:01:40
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A empatia

A empatia

Hoje vamos falar um pouco sobre empatia.

2024-02-27 02:00:00 00:01:07
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Espiritualidade e saúde mental

Espiritualidade e saúde mental

Hoje vamos falar sobre a conexão entre espiritualidade e saúde mental.

2024-02-26 02:00:00 00:00:53
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Fome e ansiedade

Fome e ansiedade

Hoje vamos falar sobre a fome ligada à ansiedade.

2024-02-25 02:00:00 00:01:07
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